Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2014
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1582 kkal
|
Lemak: 77,03g | Prot: 80,87g | Karb: 145,29g.
Makan Pagi: Meine Metzgerei Lyoner, Cappuccino, Butter, Marmelade, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln. Makan Siang: D'Antelli Spagettinester mit Garnelen. Makan Malam: Meine Metzgerei Lyoner, Semmel, Galiamelone, Gemischter Salat mit Dressing, Ja! Mozzarella, Gebackener oder Gebratener Fisch. Camilan/Lainnya: Langnese Stracciatella. lagi...
|
|
2613 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hathor7760
|