Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2022
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2146 kkal
|
Lemak: 59,23g | Prot: 129,91g | Karb: 269,82g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Вода, Магнит Крупа Гречневая. Makan Siang: Молодая Морковь, Винегрет без Масла, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Молодая Морковь, Морковь на Пару, Горбуша на Пару. Camilan/Lainnya: Кофе, Петрохолод Мороженое Митя , Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Яблоко Зеленое, Кофе, Ашан Апельсин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Маккорн Попкорн Карамельный, Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зеленый Чай, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|