Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2014
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2009 kkal
|
Lemak: 101,35g | Prot: 136,56g | Karb: 132,78g.
Makan Pagi: Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces, Café Instantáneo, La Serenísima Leche Descremada. Makan Siang: Clara de Huevo, Manzana Verde, Agua del Grifo, Hamburguesa Light. Makan Malam: Café Instantáneo, Alitas de Pollo con la Piel, Arroz con Pollo. Camilan/Lainnya: Arcor Tortitas Black, Café Instantáneo. lagi...
|
|
1941 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 5 menit, Masturbacion - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 7 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Santi_Casares
|