Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2022
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2108 kkal
|
Lemak: 136,16g | Prot: 138,72g | Karb: 47,25g.
Makan Pagi: Глобус Карбонад Варено-Копченый без Кости, Яйцо, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Добряна Сыр Король Артур. Makan Siang: Сливочное Масло, Холодец, Хлеб, Глобус Ветчина Праздничная, Сыр Российский, Егорьевская Фабрика Окорок по-Тамбовски, Салат Овощной со Сметаной, Красная Икра Красная Икра, Мускатные Вина. Makan Malam: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Яичный Желток, Окей Свинина Карбонад, Сыр Российский, Глобус Ветчина Праздничная, Приготовленные Грибы (с Жиром). Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ludmilamo
|