Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2014
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2312 kkal
|
Lemak: 91,00g | Prot: 73,93g | Karb: 298,22g.
Makan Pagi: Horeca Select Мюсли с Фруктами и Орехами, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Viola Сыр Плавленый, Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный". Makan Malam: Чай, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Обычные Блины, Рассольник. Camilan/Lainnya: Смак Слойка с Капустой, Био Баланс Биойогурт со Злаками. lagi...
|
|
2036 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Mengemudi - 4 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ivolgamos
|