Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2022
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1532 kkal
|
Lemak: 68,66g | Prot: 142,42g | Karb: 81,98g.
Makan Pagi: Добряна Сыр Король Артур, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Глобус Буженина Запечённая Нарезка. Makan Siang: Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Makan Malam: Хлеб Дарницкий, Окей Свинина Карбонад. Camilan/Lainnya: Dopdrops Шоколадная Паста без Сахара Кокосовая, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Простоквашино Творог 2%. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ludmilamo
|