Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2022
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
812 kkal
|
Lemak: 36,79g | Prot: 38,48g | Karb: 78,99g.
Makan Pagi: Aldi Weizen-Sandwich, Milram Müritzer Käse, Gut & Günstig Streichzart, Kaffee. Makan Siang: Gut & Günstig Delikatess Hähnchenschnitzel, Friweika Kartoffelsalat mit Gurke. Makan Malam: Leimer Markklößchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhrensuppe. lagi...
|
|
1785 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 42 menit, Istirahat - 4 jam dan 28 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|