Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2022
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2952 kkal
|
Lemak: 125,26g | Prot: 196,31g | Karb: 240,13g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Большая Кружка Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Магнит Салат Оливье, Говядина Постная. Makan Malam: Зеленый Чай, Гречневая Крупа, Куриная Печень. Camilan/Lainnya: Кофе, Oldenburger Сыр Легкий, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Кофе, Село Зеленое Пломбир из Свежих Сливок, Кофе, Окей Чизкейк с Ягодами, Страна Васильки Творог 1%, Яблоко Зеленое, Кофе, Ашан Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Большая Кружка Молоко 3,2%, Маккорн Попкорн Карамельный, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Кофе, Булочные Вольчека Торт Морковный. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|