Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2022
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2699 kkal
|
Lemak: 113,91g | Prot: 100,68g | Karb: 319,01g.
Makan Pagi: İkbal Dana Kavurma, Untad Form Light Ekmek, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Pişmiş Yumurta Beyazı, Muz, Yeşil Elma, Siyah Zeytin, Kaanlar Lor Peyniri, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Nesquik Çokokare. Makan Siang: Yumurtalı Ispanak, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği, Pirinç Pilavı. Makan Malam: Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği, Pirinç Pilavı. Camilan/Lainnya: Ülker Altınbaşak İnce Grissini, Ülker Çikolata %80 Bitter, Ada Kahveli Kurabiye (Ada) Glutensiz, Glutensiz Fabrika Karabuğday Patlağı. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan burakrak
|