Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2022
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 67,6 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3542 kkal
|
Lemak: 926,24g | Prot: 622,38g | Karb: 2007,94g.
Makan Pagi: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Блины на Кефире. Makan Siang: Салат Овощной (без Заправки). Makan Malam: Пищевой Разврат. lagi...
|
|
2585 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Nordic Walking - 1 jam dan 14 menit, Tidur - 5 jam dan 8 menit, Istirahat - 11 jam dan 38 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SeLion2016
|