Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2022
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 85,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3024 kkal
|
Lemak: 76,37g | Prot: 238,63g | Karb: 358,60g.
Makan Pagi: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Slim Reduced Oil Salad Dressing, Fat Free Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Egg. Makan Siang: Debonairs Pizza BBQ Chicken (Standard). Camilan/Lainnya: Supplements SA Anabolic Muscle, USN Hardcore Whey Gh All-in-One Protein, Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|