Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2014
|
110,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1861 kkal
|
Lemak: 63,50g | Prot: 132,25g | Karb: 178,63g.
Makan Pagi: Granny Smith Äpfel, Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Filinchen Original, Edeka Lust auf Leicht Maasdamer. Makan Siang: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rahmblumenkohl. Makan Malam: Möhren, Radieschen, Pema Reisbrot, Küchenmeister Backmischung Bauernbrot, Rinderzunge, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Camilan/Lainnya: Zentis Marzipanbrote, Edeka Schweineohren, Aldi Mini Knusprige Waffeln, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. lagi...
|
|
3917 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Magnolie 77
|