Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2022
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2181 kkal
|
Lemak: 68,90g | Prot: 178,54g | Karb: 202,93g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Лента Огурцы Соленые, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Makan Siang: Морковь на Пару, Фасоль Стручковая, Приготовленные Грибы (без Жира), Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Зеленый Чай, Морковь на Пару, Фасоль Стручковая, Приготовленные Грибы (без Жира), Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Ашан Апельсин , Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Зеленое Яблоко, Страна Васильки Творог 1%, Кофе, Ашан Апельсин , Красная Цена Молоко 1,5%, Маккорн Попкорн Карамельный, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|