Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2022
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2252 kkal
|
Lemak: 106,05g | Prot: 80,33g | Karb: 236,53g.
Makan Pagi: Got7 Flavor Powder White Chocolate Coconut, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Ja! Zarte Haferflocken. Makan Siang: Gekochtes Ei, Radieschen, Gurke (mit Schale), Tiko Fischburger, Deli Reform Sommerfrische, Harry Dinkel Toastbrötchen. Makan Malam: Beste Ernte Wein-Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Fleischer Grützwurst. Camilan/Lainnya: Wintertraum Baumkuchen mit Vollmilchschokolade. lagi...
|
|
2320 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 18 menit, Google Fit - 23 jam dan 42 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan manja_smile
|