Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2022
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2736 kkal
|
Lemak: 97,86g | Prot: 166,03g | Karb: 302,78g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Вода, Магнит Крупа Гречневая. Makan Siang: Каждый День Горошек Консервированный, Морковь на Пару, Горбуша на Пару. Makan Malam: Зеленый Чай, Фасоль Стручковая, Морковь на Пару, Приготовленные Грибы (без Жира), Картофель Отварной, Лента Огурцы Соленые, Горбуша на Пару. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Кофе, Петрохолод Как Раньше Эскимо Пломбир, Зеленое Яблоко, Кофе, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Лента Мандарин, Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%, Красная Цена Молоко 1,5%, Маккорн Попкорн Карамельный, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|