|
#24 тренька на все тіло тривалістю 43 хв. Підключила браслет на 6 хв пізніше. Тож за 37 хв спалила 312 всього, активних 264 кк.
Попри те, що Росія напала на Україну і воєнні дії тривають вже 6 день, попри те, що у сховищі я захворіла і температура ще вчора вночі була 39, сьогодні знайшла сили, мотивацію, аби потренуватись і тримати тіло в спорт формі.
Сподіваюсь весь цей жах закінчиться пошвидше.
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|