Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2022
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1269 kkal
|
Lemak: 42,59g | Prot: 96,65g | Karb: 120,58g.
Makan Pagi: Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Красная Цена Молоко 1,5%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Makan Malam: Магнит Сыр Российский 50%, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Царская Буренка Сгущенка с Сахаром Обезжиренная, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Красная Цена Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Лента Яблоко, Sporty Collagen Шоколад-Вишня. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenKa.sport
|