Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2022
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2738 kkal
|
Lemak: 74,79g | Prot: 177,77g | Karb: 367,40g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Вода, Магнит Крупа Гречневая. Makan Siang: BeFit Суп Грибной с Картофелем, Куриная Грудка Отварная, То, Что Надо! Фасоль Красная в Собственном Соку, Лента Хлеб Мариинский. Makan Malam: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Зеленый Чай, Морковь на Пару, Лента Огурцы Соленые, Горбуша на Пару. Camilan/Lainnya: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Петрохолод Мороженое , Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Красная Цена Молоко 1,5%, Маккорн Попкорн Карамельный, Зеленое Яблоко, Страна Васильки Творог 1%, Кофе, Ашан Апельсин , Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|