Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2022
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2022:
|
1916 kkal
|
Lemak: 100,81g | Prot: 146,15g | Karb: 91,57g.
Makan Pagi: Ваш Выбор Молоко 1,5%, Лента Куриный Рулет, Добряна Сыр Король Артур, Русский продукт Гречневые Хлопья. Makan Siang: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Makan Malam: Сладкий Красный Перец, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный. Camilan/Lainnya: Superbar Батончик Шоколадный Брауни, Глобус Сыр Кавказский Мягкий, Dopdrops Шоколадная Паста без Сахара Кокосовая, DopDrops Ореховая Паста Миндаль без Добавок, Сырники с Рисовой Мукой. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ludmilamo
|