Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2022
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2022:
|
2628 kkal
|
Lemak: 86,28g | Prot: 128,31g | Karb: 364,20g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Вода, Магнит Крупа Гречневая. Makan Siang: BeFit Суп Грибной с Картофелем, Куриная Грудка Отварная, Лента Хлеб Мариинский, Редька. Makan Malam: Зеленый Чай, Лента Хлеб Мариинский, Лента Огурцы Соленые, Морковь на Пару, Горбуша на Пару, Картофель Отварной. Camilan/Lainnya: Кофе, Свитлогорье Мороженое Крем-Брюле, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Маккорн Попкорн Карамельный, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Зеленый Чай, Зеленое Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|