Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2014
|
110,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1607 kkal
|
Lemak: 81,45g | Prot: 87,41g | Karb: 133,13g.
Makan Pagi: Banane, Edeka Lust auf Leicht Maasdamer, Filinchen Original, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Makan Siang: REWE Apfelmus, Rapsöl, Aldi Kartoffelpüree, Gekochter Blumenkohl (Frischware). Makan Malam: Aldi Eiweißbrot (35g), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Aldi Bratwurst Grob, Aldi Thüringer Bratwurst. Camilan/Lainnya: Rocher Rocher, Gut & Günstig Magerquark, Edeka Sauerkirschen, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. lagi...
|
|
3037 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Magnolie 77
|