Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2022
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2022:
|
2536 kkal
|
Lemak: 101,06g | Prot: 165,49g | Karb: 220,99g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Селяночка Хлеб Сельский, Магнит Салат Оливье. Makan Siang: Приготовленные Грибы (без Жира), Фасоль Стручковая, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Зеленый Чай, Приготовленные Грибы (без Жира), Фасоль Стручковая, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Кофе, Свитлогорье Мороженое Пломбир Шоколадный Эскимо, Кофе, Ашан Апельсин, Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Зеленый Чай, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|