Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2014
|
99,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1191 kkal
|
Lemak: 46,00g | Prot: 69,59g | Karb: 122,45g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Auchan Gruyère, Baguette, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Tomates, Concombre (avec Peau), Oignons. Makan Malam: Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Baguette. Camilan/Lainnya: Baguette, Auchan Gruyère, Sucre, Café, Auchan Gruyère, Baguette. lagi...
|
|
2993 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 50 menit, Duduk - 10 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam, Istirahat - 7 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan foulou
|