Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2014
|
109,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1941 kkal
|
Lemak: 112,48g | Prot: 106,95g | Karb: 125,68g.
Makan Pagi: Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Filinchen Original, Edeka Lust auf Leicht Maasdamer. Makan Siang: Ei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Rapsöl, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Makan Malam: Aldi Kräuterbaguette, Mühlenhof Schweine-Nackensteaks in Kräutermarinade, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak in Senfmarinade, Aldi Thüringer Bratwurst, Aldi Bratwurst Grob. Camilan/Lainnya: TiP Sprühsahne, Erdbeerkuchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Magnolie 77
|