Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2022
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 100,8 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2022:
|
648 kkal
|
Lemak: 44,89g | Prot: 44,46g | Karb: 22,70g.
Makan Pagi: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Calavo Avocado, NuNaturals Cocoa Syrup, Cocoa Powder (Unsweetened), Live Well Collagen Peptides. Makan Siang: Boiled Egg, Kraft Avocado Oil Mayo, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) . Setelah Makan Siang: Calavo Avocado, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, NuNaturals Cocoa Syrup, Live Well Collagen Peptides, Cocoa Powder (Unsweetened). Makan Malam: Live Well Collagen Peptides, Cocoa Powder (Unsweetened), NuNaturals Cocoa Syrup, Calavo Avocado, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Camilan/Lainnya: Kroger Heavy Whipping Cream, Strawberries . lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lepardldy
|