Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2011
|
92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1851 kkal
|
Lemak: 67,09g | Prot: 120,57g | Karb: 73,78g.
Makan Pagi: atkins peanut butter , eas vanilla shake, stevia, Half & Half, coffee. Makan Siang: Brocolli Slaw Stir Fry. Makan Malam: bacardi, Fried Batter Dipped Mushrooms, popcorn shrimp, onion rings, chicken nuggets. Camilan/Lainnya: diet pepsi, long island, carbmaster blackberry yogurt. lagi...
|
|
2726 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mybigfat72
|