Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2014
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
617 kkal
|
Lemak: 20,30g | Prot: 19,50g | Karb: 87,30g.
Makan Pagi: Пироженое, Кофе с Молоком. Makan Siang: Сахар, Несквик Конфета, Зеленый Чай, Пирог с Мясом. lagi...
|
|
2048 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 6 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan akturist
|