Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2022
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2022:
|
811 kkal
|
Lemak: 21,86g | Prot: 45,00g | Karb: 89,12g.
Makan Pagi: Real Corned Turkey, Goldähren Brötchen, Rolffes Delikatess Rohschinken, Kaffee. Makan Siang: Gut & Günstig Mini Hähnchen Schnitzel, Gekochter Rosenkohl. Makan Malam: Hofburger Harzer Minis, Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc, Milfina Milch 1,5% Fett. Camilan/Lainnya: Dornfelder. lagi...
|
|
1788 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 2 menit, Istirahat - 5 jam dan 8 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|