Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2022
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2022:
|
1613 kkal
|
Lemak: 60,41g | Prot: 94,27g | Karb: 186,51g.
Sebelum Sarapan: Кедровые Орехи , Сушеная Малина, Alpro Молоко из Кешью, Овсяные Хлопья. Makan Pagi: Хурма, Mlekovita Йогурт Греческий 3%, Грецкие Орехи, Яготинский Творог 9,5%. Makan Siang: Манго, Салат из Капусты с Соусом, Авокадо, Рис Отварной, Запеченный или Жареный Лосось. Camilan/Lainnya: Baja Beef Jerky Traditional, Snickers Hi Protein, Черешня Черешня, Valio Oddlygood Barista Oat Milk Drink, Хурма. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vpremydraia
|