Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2022
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2022:
|
1606 kkal
|
Lemak: 50,27g | Prot: 125,58g | Karb: 162,66g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Хозяин Балтики Тунец Натуральный, Вареное Яйцо. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Фасолевый Суп. Makan Malam: Зеленый Чай, Просто Васаби, Морковь на Пару, Фасоль Стручковая, Приготовленные Грибы (без Жира), Картофель Отварной, Горбуша на Пару. Camilan/Lainnya: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе, Яблоко Зеленое, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Окей Творог Обезжиренный 1,4%, Яблоко Зеленое, Кофе, Лента Мандарин, Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Кофе, Маккорн Воздушная Кукуруза Карамель, Зеленый Чай, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|