Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2022
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2022:
|
1470 kkal
|
Lemak: 35,82g | Prot: 88,88g | Karb: 202,36g.
Makan Pagi: Вологодское Молоко 2,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Ашан Клубника Замороженная, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Ашан Хлопья Овсяные с Отрубями. Makan Siang: Минтай, Каждый День Капуста Квашеная с Морковью, Умный Выбор Крупа Гречневая. Makan Malam: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Густияр Сгущенное Молоко, Блины на Молоке. Camilan/Lainnya: Пекарня Марии Хлеб Тостовый Злаковый, Fitness Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Мирролла Рыбий Жир. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janna080683
|