Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2022
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2022:
|
921 kkal
|
Lemak: 30,73g | Prot: 91,78g | Karb: 70,33g.
Makan Pagi: Banane, Kaffee. Makan Siang: K-Classic Pfannengemüse Feinschmecker, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets. Makan Malam: Dulano Delikatess Frikadellen, Milbona Skyr Himbeer-Cranberry. Camilan/Lainnya: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. lagi...
|
|
1795 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 6 jam dan 49 menit, Istirahat - 6 jam dan 21 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|