Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2022
|
76,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2022:
|
2591 kkal
|
Lemak: 78,15g | Prot: 185,97g | Karb: 258,68g.
Makan Pagi: Lindt Горький Шоколад 90%, Venn's Греческий Йогурт с Персиком, Простоквашино Творог 0,2%, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная, Рис Отварной. Makan Malam: Grand di Pasta Макароны Radiatore, Приосколье Филе Куриное. Camilan/Lainnya: Boombar Протеиновый Батончик Peanut, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Bonduelle Кукуруза, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко, Geneticlab Амилопектин. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|