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Böse Sommergrippe eingefangen,wieder ab aufs Sofa und auskurieren.
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111,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
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1683 kkal
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Lemak: 69,27g | Prot: 108,42g | Karb: 155,82g.
Makan Pagi: Filinchen Original, Bonifaz Kasländer Schnittkäse Leicht 16%, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Makan Siang: Nudeln mit Hackfleischsoße, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Makan Malam: Gut & Günstig Rotwurst, Aldi Eiweißbrot (35g), Granatapfel, Vanillezucker, Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20 %. Camilan/Lainnya: Meßmer Früchtetee, Mucci Sticks Choco, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. lagi...
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2811 kkal
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Latihan:
Belanja - 30 menit, Mengemudi - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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