Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2022
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2022:
|
1291 kkal
|
Lemak: 44,70g | Prot: 82,53g | Karb: 149,45g.
Makan Pagi: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Оливковое Масло. Makan Siang: ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Баклажан, ВкусВилл Тофу Острый, Хлебодар Хлеб Солодовый, Оливковое Масло. Makan Malam: Habibi Пюре из Индейки. Camilan/Lainnya: Мандарины, Черная Смородина, Морковь. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlexAlex13
|