Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2022
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2022:
|
1934 kkal
|
Lemak: 91,68g | Prot: 113,91g | Karb: 150,91g.
Makan Pagi: Избенка Сырники Творожные 5%, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. Makan Siang: Нескафе Кофе 3В1, Милти Голубцы с Говядиной в Томатно-Сливочном Соусе. Makan Malam: Милти Греческий Салат, Милти Котлетки из Куриного Филе в Сливочно-Грибном Соусе с Запеченным Картофелем. Camilan/Lainnya: Милти Уха с Лососем, Lucky Snacky Яблочные Сухарики с Малиной, ВкусВилл Эскимо Шоколадное в Молочном Шоколаде. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.sedoy
|