a.sedoy
Bergabung April 2019
|
Pos
196
Mengikuti
4
Pengikut
40
|
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
103 kg
Sejauh ini Berkurang:
11,5 kg
Berat badan saat ini
91,5 kg
Capaian:
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
75 kg
Sisa:
16,5 kg
|
|
|
|
2020. 34 года. Замерил Индекс Массы Тела и понял что "первая степень ожирения" звучит не очень. Стремлюсь до своей верхней планки нормального веса - 85кг. Строго для здоровья.
2021. 35. Оказывается мой нормальный вес в промежутке от 60 до 80, так что цель на этот год 75. И качество вместо просто цифр.
|
 Sejarah Berat Badan a.sedoy
 Mengikuti
|
|