Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2022
|
109,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2022:
|
2288 kkal
|
Lemak: 104,47g | Prot: 98,52g | Karb: 234,52g.
Makan Pagi: Frisch Gepresster Orangensaft, Meister Lyoner, Abraham Schinkenspeck, Semmel, Butter, Cappuccino, Landliebe Gouda. Makan Siang: Harvest Basket Curlies, Gemischter Salat mit Dressing, Gut Drei Eichen Roastbeef Gebraten. Makan Malam: Landliebe Gouda, Laugenbrezeln, Butter, Meister Lyoner. Camilan/Lainnya: Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art Mandel Crunch. lagi...
|
|
3409 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 56 menit, Istirahat - 15 jam dan 4 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hathor7760
|