Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2022
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2022:
|
2544 kkal
|
Lemak: 115,21g | Prot: 167,76g | Karb: 208,87g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, 365 Дней Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Makan Siang: Вода, Просто Хрен Столовый, Цветная Капуста на Пару, Горбуша на Пару. Makan Malam: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Горбуша на Пару, Свекла Вареная. Camilan/Lainnya: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо Двухслойное, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, O'Zera Молочный Шоколад Madagascar, Яблоко Зеленое, Окей Творог Обезжиренный 1,4%, Кофе, Лента Мандарин, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Вода, Моя Цена Молоко 1,5%, Маккорн Воздушная Кукуруза Карамель, Зеленый Чай, Карат Сыр Плавленный Карамельный, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|