Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2022
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2022:
|
1930 kkal
|
Lemak: 99,37g | Prot: 108,01g | Karb: 154,35g.
Makan Pagi: Добряна Сыр Король Артур, Лента Куриный Рулет, Гречневая Каша с Молоком. Makan Siang: Куриное Филе в Сметане, Кабачки Тушеные. Makan Malam: Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Хлеб Бородинский. Camilan/Lainnya: Ёбатон Батончик со Вкусом Печенье с Цельным Лесным Орехом, Dopdrops Шоколадная Паста без Сахара Кокосовая, Пальма-Фуд Ананас, Fruit Food Красная Слива Сушеная, Сырники с Рисовой Мукой. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ludmilamo
|