Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2022
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2022:
|
2593 kkal
|
Lemak: 102,87g | Prot: 165,61g | Karb: 251,52g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Лента Мандарин, Яблоко Зеленое, 365 Дней Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Makan Siang: Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Морковь на Пару. Makan Malam: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Морковь на Пару, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Кофе, Петрохолод Мороженое Золотая Трубочка, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Яблоко Зеленое, Окей Творог Обезжиренный 1,4%, Перекресток Грейпфрут Красный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Вода, Красная Цена Молоко 1,5%, Маккорн Воздушная Кукуруза Карамель, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|