Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2022
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2022:
|
867 kkal
|
Lemak: 23,24g | Prot: 53,34g | Karb: 106,54g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, K-Classic Limburger, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Makan Siang: Vemondo Vegane Maultaschen. Makan Malam: Gut & Günstig Skyr Honig, Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc. Camilan/Lainnya: Äpfel (ohne Schale). lagi...
|
|
1803 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 5 jam dan 20 menit, Istirahat - 7 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|