Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2014
|
103,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 31,3 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1117 kkal
|
Lemak: 22,06g | Prot: 36,83g | Karb: 191,95g.
Makan Pagi: Light Cherry Yogurt, Crispy Slices - Apple & Sultana. Makan Malam: Light Cherry Yogurt, Diet Coca-Cola (Can), Butter, Unsmoked Back Bacon Rashers, Green Peas (Frozen), Baked Potato (Peel Not Eaten). Camilan/Lainnya: Easy Peeler Satsuma, No Added Sugar Muesli. lagi...
|
|
3265 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sonnyjim97
|