Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2022
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2022:
|
2579 kkal
|
Lemak: 115,56g | Prot: 153,96g | Karb: 230,66g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Ашан Хлопья Овсяные с Отрубями. Makan Siang: Приготовленные Грибы (без Жира), Картофель Отварной, Фасоль Стручковая, Морковь на Пару, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Зеленый Чай, Фасоль Стручковая, Морковь на Пару, Приготовленные Грибы (без Жира), Картофель Отварной, Говядина Постная. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Перекресток Грейпфрут Красный, Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе, Петрохолод Эскимо Пломбир Крем-Брюле в Хрустящей Шоколадной Глазури, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе, O'Zera Молочный Шоколад Madagascar, O'Zera Молочный Шоколад Madagascar, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|