Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2014
|
111,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1634 kkal
|
Lemak: 64,12g | Prot: 121,12g | Karb: 139,94g.
Makan Pagi: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Bonifaz Kasländer Schnittkäse Leicht 16%, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Makan Siang: Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Möhreneintopf. Makan Malam: Möhreneintopf, Ja! Ananasstücke, Ja! Delikatess Kochschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Camilan/Lainnya: Wassermelone, Mucci Sticks Choco, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. lagi...
|
|
3644 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Magnolie 77
|