Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2022
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2022:
|
748 kkal
|
Lemak: 31,52g | Prot: 50,71g | Karb: 62,52g.
Makan Pagi: Coburger Bayrischer Weichkäse Blauschimmel, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Makan Siang: Gut Bartenhof Delikatess Rohschinken, Blumenkohlpizza. Makan Malam: Milfina Milch 1,5% Fett, Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc. lagi...
|
|
1794 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 6 jam dan 10 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|