Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2022
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2022:
|
2335 kkal
|
Lemak: 81,95g | Prot: 149,55g | Karb: 248,75g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Лента Пшено в Пакетах для Варки. Makan Malam: Зеленый Чай, Морковь на Пару, Фасоль Стручковая, Картофель Отварной, Приготовленные Грибы (без Жира), Говядина Постная. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Петрохолод Мороженое, Кофе, Карат Сыр Плавленный Карамельный, Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Окей Творог Обезжиренный 1,4%, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Чизбургер, Аладушкин Багет Классический, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|