Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2014
|
110,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1506 kkal
|
Lemak: 35,43g | Prot: 103,91g | Karb: 199,07g.
Makan Pagi: McDonald's Sweet Tea (Large), Great Value Fat Free Turkey Breast, My Essentials Sandwich Bread. Makan Siang: Watermelon, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Pork Loin (Tenderloin). Makan Malam: Utz Barbecue Potato Chips, Tangerines (Mandarin Oranges), Cantaloupe Melons, Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese. Camilan/Lainnya: Dole Shakers - Strawberry Banana. lagi...
|
|
3798 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 9 jam dan 32 menit, Istirahat - 6 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bebematte
|