|
First weigh in with the new scales(fitbit) approximately 1/2 a pound higher than old scales.
|
101,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1814 kkal
|
Lemak: 38,65g | Prot: 67,15g | Karb: 162,49g.
Makan Pagi: Tea with Milk, Plain Yogurt, Vanilla Extract, Rogers Foods Porridge Oats. Makan Siang: Tea with Milk, Beef lettuce tomato. Makan Malam: Tea with Milk, Alouette Feta Cheese, Kroger Home Style Pasta Sauce - Tomato & Basil, Fettuccine. Camilan/Lainnya: Regular Beer, Johnnie Walker Black Label Scotch Whisky, Coca-Cola Diet Coke (Can). lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan slackpat
|