Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2022
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2022:
|
2546 kkal
|
Lemak: 70,14g | Prot: 180,65g | Karb: 270,86g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Elovena Овсяные Хлопья без Глютена, Простоквашино Творог 0,2%. Makan Siang: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Makan Malam: Grand di Pasta Макароны Radiatore, Приосколье Филе Куриное. Camilan/Lainnya: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Lindt Горький Шоколад 90%, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко, Geneticlab Амилопектин, Мистраль Гречка Отварная. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|